Découvrez les huiles essentielles indispensables pour l’été : lavande, menthe poivrée, tea tree, citron et encens pour préparer des vacances sereines, naturelles et en toute sécurité.
Fatigue, charge mentale, manque d’énergie… Découvrez comment mieux vivre la fin d’année scolaire quand on est maman grâce à des conseils concrets et des solutions naturelles.
Le printemps évoque naturellement le renouveau. Les jours rallongent, la lumière revient progressivement, les arbres bourgeonnent et la nature semble reprendre vie après les mois d’hiver. Ce changement ne se limite pourtant pas au paysage qui nous entoure : il agit...
Le mois de mars marque une transition profonde. Les journées s’allongent, la lumière change, la nature se réveille progressivement… et notre organisme, lui aussi, amorce un mouvement de relance. Après plusieurs mois d’hiver – alimentation plus riche, rythme soutenu,...
L’hiver est une saison particulière. Les journées raccourcissent, la lumière se fait plus rare, le froid s’installe et, avec lui, une sensation de fatigue diffuse qui semble parfois s’étirer sur plusieurs mois. Beaucoup de femmes me confient se sentir plus lentes,...
Quand les jours raccourcissent, que les températures baissent et que les microbes s’accumulent, on cherche tous un peu plus de résistance. À cette période, renforcer ses défenses naturelles devient une priorité. Bien sûr, l’alimentation, le sommeil, l’activité...
Parmi toutes les huiles essentielles, le Tea Tree — ou arbre à thé — fait partie de ces incontournables que l’on garde toujours à portée de main. Connue pour ses propriétés purifiantes et protectrices, cette huile australienne est un véritable couteau suisse de...
« Tu penses à sortir le linge ? », « Il faut acheter du lait », « J’ai un rendez-vous pour les enfants demain », « Qu’est-ce qu’on mange ce soir ? »… Ces petites phrases qui tournent en boucle dans la tête, beaucoup de femmes les connaissent. Ce phénomène a un nom :...
Fraîche, vivifiante et incontournable, l’huile essentielle de menthe poivrée (mentha piperita) fait partie des indispensables à avoir chez soi. Utilisée depuis l’Antiquité pour ses vertus digestives et stimulantes, elle est aujourd’hui plébiscitée pour ses multiples...
Les vacances sont terminées et la rentrée est là… Mais avec elle revient souvent cette fatigue persistante, ce rythme décalé et ces difficultés à se concentrer. Reprendre le travail ou l’école peut sembler plus difficile que prévu. Heureusement, il existe des...
Je suis Vanessa, orthophoniste et ambasadrice pour le laboratoire doTERRA.